Hast du jemals bemerkt, dass du dich in einem Gespräch plötzlich rechtfertigst, obwohl du dir sicher warst, dass du nichts falsch gemacht hast? Oder dass du ständig „Ja“ sagst, um den Frieden zu bewahren, und dich danach völlig ausgelaugt fühlst?

„Ich will doch nur das Beste für dich.“ „Das war doch gar nicht so gemeint.“ „Du übertreibst mal wieder.“

Kommen dir solche Sätze bekannt vor? Manipulation ist oft so subtil, dass du gar nicht merkst, wie sehr sie dich beeinflusst. Sie lässt dich an dir selbst zweifeln, gibt dir Schuldgefühle – und raubt dir Stück für Stück deine innere Freiheit.

In der neuen Podcastfolge erfährst du: ✨ Die 7 größten Manipulations-Tricks – und wie du sie sofort erkennst. ✨ Warum wir uns so leicht manipulieren lassen – und wie du dich davon löst. ✨ Konkrete Strategien, um klar Grenzen zu setzen, ohne Angst vor Konflikten.

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